ABSTRACT
A performance funcional é maximizada através de programas de fortalecimento muscular em idosos. Contudo, poucas intervenções foram implementadas em idosos institucionalizados para avaliar os efeitos de programas de exercícios de fortalecimento muscular em desfechos como o equilíbrio, performance funcional e força muscular. Objetivo: Avaliar o impacto de um programa de fortalecimento muscular de membros inferiores no equilíbrio, performance funcional e força muscular de idosos institucionalizados. Métodos: Ensaio clínico controlado e randomizado. O equilíbrio, a performance funcional e a força muscular foram avaliados através da Escala de Equilíbrio de Berg (EEB), Marcha Tandem (MT), Short Physical Performance Battery (SPPB) e Teste do Esfigmomanômetro (TE), respectivamente. O grupo experimental (GE, n=11) participou do programa de exercícios em grupo, três vezes semanais, durante oito semanas, enquanto o grupo controle (GC, n=8) continuou sua rotina habitual. Foram calculados os intervalos de 95% de confiança para as diferenças entre os grupos experimental e controle (experimental controle) e entre os dois momentos de observação (pós pré). Foi realizada análise de intenção de tratar. Resultados: O GE apresentou um ganho significativo em relação ao GC para a EEB (DM=3,7 IC95% 1,0 a 6,5), MT DM=3,5 IC95% 0,7 a 6,2), FMEJ (DM=33,2 IC95% 4,9 a 61,5) e FMD (DM=37,5 IC95% 9,6 a 65,3). Conclusão: O programa de fortalecimento muscular foi capaz de melhorar o equilíbrio, a performance funcional e a força muscular em idosos institucionalizados
Functional performance is maximized through muscle strengthening programs in the elderly. However, few interventions have been implemented in institutionalized elderly to assess the effects of muscle strengthening exercise programs in outcomes such as balance, functional performance and muscle strength. Objective: Assess the impact of a lower limb muscle strengthening program at the balance, functional performance and muscle strength of institutionalized elderly. Methods: Controlled, randomized clinical trial. Balance, functional performance and muscle strength were assessed using the Berg Balance Scale (BSE), Tandem Gait (MT), Short Physical Performance Battery (SPPB) and Sphygmomanometer Test (TE) respectively. The experimental group (GE, n = 11) participated in the group exercise program, three times a week, for eight weeks, while the control group (CG, n = 8) continued their usual routine.The intervals of 95% confidence for the differences between the experimental and control groups (experimental - control) and between the two moments of observation (post - pre). Intent to treat analysis was performed. Results: EG showed a significant gain in relation to CG for BSE (DM = 3.7 IC95% 1.0 to 6.5), MT DM = 3.5 IC95% 0.7 to 6.2), FMEJ (DM = 33.2 95% CI 4.9 to 61.5) and FMD (DM = 37.5 95% CI 9.6 to 65.3). Conclusion: The muscle strengthening program was able to improve balance, functional performance and muscle strength in institutionalized elderly